10月9日
8:30   登山比賽（白云山）

10月10日
15:00 拔河預賽（客運西站教練場）

10月11日
14:30-17:30   飛鏢比賽、投沙包比賽（東站賽區）

10月12日
14:30-17:30   飛鏢比賽、投沙包比賽（西站賽區）

10月15 日
7:30      開幕式
8:30      呼啦圈比賽
9:00     男子甲組50米滾輪胎決賽
9:15     男子乙組50米滾輪胎決賽
9:30     男子丙組50米滾輪胎決賽
9:50     男子甲組快樂袋鼠
10:00   男子乙組快樂袋鼠
10:05   男子丙組快樂袋鼠
10:10   女子甲組快樂袋鼠
10:15   女子乙組快樂袋鼠
10:20   女子丙組快樂袋鼠
10:30   男子甲組100米預賽
10:35   女子甲組100米預賽
10:40   男子乙組100米預賽
10:45   女子乙組100米預賽
10:50  男子丙組100米預賽
10:00-11:30   男子單杠引體向上決賽
14:00   女子甲組100米決賽
14:05   男子甲組100米決賽
14:10   女子乙組100米決賽
14:15   男子乙組100米決賽
14:20   女子丙組100米決賽
14:25   男子丙組100米決賽
14:30   男子立定跳遠決賽
15:30   女子立定跳遠決賽
14:30--17:00    女子組一分鐘跳繩決賽
15:00    共奔前程
15:00-17:00   男女混合一分鐘投籃決賽
15:30--17:00     50M自行車慢騎決賽
16:30   消防接力賽

10月16日
8:30    女子甲組800米決賽
8:35    女子乙組800米決賽
8:40    女子丙組800米決賽
8:50    男子甲組1500米決賽
8:55    男子乙組1500米決賽
9:00    男子丙組1500米決賽
8:30-10:00     女子仰臥起坐決賽
9:30-11:00      女子組一分鐘跳繩決賽（續）
9:30-11:00      男女混合組投沙包決賽（續）
9:30-11:00      飛鏢決賽（續）
9:30-11:00      男女混合一分鐘投籃（續前日）
9:30       集體跳繩決賽
14:00    拔河比賽決賽
15:30    閉幕式暨年度各類先進表彰大會